Mentaltraining ist eine wirksame Methode, sein Schicksal bewusst selbst zu gestalten. Mentaltraining ist eine umfassende, systematisch gegliederte Methode, die einem mittels gezielter Nutzung der eigenen geistigen Fähigkeiten zur bewussten Einflussnahme auf das eigene Denken, Wollen und Tun befähigt das Schicksal in die eigene Hand zu nehmen, um  Herausforderungen (Probleme oder Konflikte) zu lösen und Wünsche zu verwirklichen.

Mentaltraining ist

1. 1. 1. ist Hilfe zur Selbsthilfe, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
         ist eine ganzheitliche Methode, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
      2. fördert die Selbsterkenntnis und die Eigenverantwortung und Mentaltraining
      3. eine Geisteshaltung das Leben mit anderen Augen zu sehen und
      4. der Überbegriff für die systematische Anwendung erprobter und vielfältiger Methoden

• • • mit dem Ziel eine langfristige Veränderung von Denken, Fühlen und Handeln, aber auch Bewegungsabläufen und der Physiologie zu erlangen.
    • zur bewussten Gestaltung und Optimierung des Lebens, durch den Einsatz deiner geistigen Kräfte,
    • die sozialen und emotionalen Kompetenzen,
    • kognitive Fähigkeiten,
    • die Leistungsfähigkeit,
    • das Selbstbewusstsein,
    • die mentale Stärke und
    • das Wohlbefinden

zu fördern um gewünschte Ziele zu erreichen, bestehende Probleme zu lösen und in allen Bereichen des Lebens erfolgreicher zu werden.

Die Methoden des Mentaltrainings sind so alt wie die Menschheit selbst und finden sich in allen alten Hochkulturen wieder. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Erklärungsmodelle aus der Hirnforschung bestätigen immer wieder die Wirksamkeit dieser ganzheitlichen Methoden. Ein unsichtbares, unberechenbares,  nach Einklang strebendes Netzwerk verbindet Körper, Geist und Seele: uralte und von der Zeit geprüfte Methoden können helfen, die tiefsten Schichten des Unterbewussten  zu erreichen und so das Netzwerk zu beeinflussen.  

Und damit habe ich meinen Diabetes Typ2 besiegt.